Wall Sit Tips

WAAROM DE WALL SIT EEN GOEDE OEFENING IS De wall sit is een oefening die je wel tegenkomt in de trainingen, hij oogt misschien niet...

Mountain Climbers Tips

De perfecte full-body workout oefening! MOUNTAIN CLIMBERS Wil je snel conditie en kracht opbouwen? Dan horen mountain climbers zeker...

Pushups Tips

Een push-up is een één van de meest bekende sportoefeningen en dat is niet zonder reden. Je gebruikt tijdens het opdrukken ten eerste...

BD Training Havermout

Waarom havermout zo ongelooflijk gezond voor je is Makkelijk klaar te maken, prima te hakken en hartstikke gezond: havermout is een...