top of page
Zoeken


TRAININGSINTESITEIT
wat het betekent en wat je moet weten Je weet dat trainen belangrijk is, maar wat is eigenlijk die mysterieuze trainingsintensiteit waar...

BD Training
24 jan6 minuten om te lezen
33 weergaven
0 opmerkingen


Motivatie Tips sporten in het nieuwe jaar
MOTIVATIE TIPS om te gaan sporten! Je herkent het vast wel. Je had bedacht om vanavond te gaan sporten, maar na een dag werken beland je...

BD Training
12 jan 20242 minuten om te lezen
77 weergaven
0 opmerkingen


Wall Sit Tips
WAAROM DE WALL SIT EEN GOEDE OEFENING IS De wall sit is een oefening die je wel tegenkomt in de trainingen, hij oogt misschien niet...

BD Training
2 apr 20222 minuten om te lezen
39 weergaven
0 opmerkingen


5 tips zodat jij het nooit meer koud hebt tijdens een bootcamp training
Bootcamp, waarom juist nu? Waarom juist nu hét moment is om buiten te gaan sporten? Simpel: kou doet het lichaam harder werken. Al je...

BD Training
12 okt 20212 minuten om te lezen
43 weergaven
0 opmerkingen


Mountain Climbers Tips
De perfecte full-body workout oefening! MOUNTAIN CLIMBERS Wil je snel conditie en kracht opbouwen? Dan horen mountain climbers zeker...

BD Training
22 mei 20213 minuten om te lezen
34 weergaven
0 opmerkingen


Pushups Tips
Een push-up is een één van de meest bekende sportoefeningen en dat is niet zonder reden. Je gebruikt tijdens het opdrukken ten eerste...

BD Training
30 apr 20212 minuten om te lezen
24 weergaven
0 opmerkingen


BD Training Sticky Kip Rijstbowl
Sticky kip rijstbowl Sticky kip met broccoli en rijst. Dit gerecht is snel want binnen 30 minuten staat het al op tafel, makkelijk om te...

BD Training
3 mrt 20212 minuten om te lezen
36 weergaven
0 opmerkingen


BD Training Bananenbrood met havermout
Makkelijk Bananenbrood met havermout Heb je een paar overrijpe bananen liggen en wil je een lekker bananenbrood bakken? Met dit recept...

BD Training
10 feb 20211 minuten om te lezen
15 weergaven
0 opmerkingen


BD Training Homemade Granola
Homemade Granola Het fijne van het zelf maken van granola is ten eerste natuurlijk dat je precies weet wat erin gaat en ten tweede kun je...

BD Training
24 jan 20211 minuten om te lezen
15 weergaven
0 opmerkingen


BD Training Havermout
Waarom havermout zo ongelooflijk gezond voor je is Makkelijk klaar te maken, prima te hakken en hartstikke gezond: havermout is een...

BD Training
13 jan 20211 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen


BD Training Choco Vanille Proteïne Balls
137,72 kcal (per stuk) VET: 11,21g KH: 11,99g EIWIT: 5,06g BENODIGDHEDEN voor ca. 19 ballen 200g dadels (zonder pit) 50g rozijnen 50g...

BD Training
7 jan 20211 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page