Welkom bij BD Training Bootcamp in Hoogezand 

Bij BD Training Bootcamp geloven wij dat sporten erg goed samen gaat met gezelligheid. Bewegen is goed voor ons en dat weten we allemaal, maar dat het ook erg leuk om samen gezond bezig te zijn is iets dat BD Training uniek maakt. 

 
Untitled

HET GEZICHT ACHTER BD TRAINING



Mijn naam is Brian Djasmadi, eigenaar/trainer van BD Training. Een erg leuke nieuwe uitdaging.


Mijn passie voor sport is een uit de hand gelopen hobby van mij. Naast m'n fulltime baan geef ik Bootcamp, Personal Training, Les Mills workouts (GRIT, Bodypump) en andere groepslessen. Ik ben gedreven in hetgeen ik doe. Mensen technisch en veilig laten bewegen is voor mij dan ook van groot belang. Je zult me daarom ook regelmatig op deze twee punten zien coachen. Wat mijn hobby zo leuk maakt is het contact met mensen. Zowel tijdens als na het sporten zie je mensen zichtbaar energierijker worden.

 
Untitled

 BD Mommy Training

Blijf sporten tijdens én na je zwangerschap!

Ben je zwanger, net bevallen of al iets langer moeder? Dan kun je meedoen met Mommy Training van BD Training. Als je moeder wordt, verandert er veel in je leven, maar ook in je lichaam. Door te sporten blijf je fit tijdens je zwangerschap en na de bevalling. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen tijdens de zwangerschap zorgt voor minder klachten zoals rugpijn. Ook draagt sporten bij aan een goede conditie, fitter gevoel en betere gewichtstoename. Als je bevalling al even geleden is kun je met Mommy Training meesporten zodat je weer op je oude niveau kunt komen. 


Mommy Training is een outdoor groepsles voor (aanstaande) moeders onder begeleiding van een professionele trainsters. Zij weet precies wat je lichamelijk aan kan als je zwanger bent of net bevallen. Ook weet ze welke oefeningen je beter niet kunt doen. Jóuw grenzen staan tijdens het sporten centraal. 


De lessen zijn geschikt tijdens al jouw zwangerschap trimesters. Alle oefeningen worden op maat gegeven. Daarnaast zijn de lessen geschikt als je conditie én kracht wilt opbouwen voor de bevalling of na de bevalling waar je daarna gebruik kunt maken van de reguliere BD Training Bootcamp.

 

Alle lessen vinden plaats in de buitenlucht in omgeving Hoogezand. Materiaal hoef je niet mee te nemen. Alleen sportkleding en een goed humeur!


Waarom meedoen met de Mommy Training van BD Training?


  • Sport met een gekwalificeerde trainer

 


  • In de buitenlucht sporten



  • Veilige manier om te trainen



  • Sport in groepsverband gezellig met andere moeders



  • Bouw je conditie op voor je zwangerschap en behoud deze na de bevalling


 
Untitled

Proefles aanvragen


Wil jij een keer bij ons trainen en ervaren hoe dat is, vul dan hieronder je gegevens in en wellicht is Bootcamp, Personal Training of Mommy Training iets voor jou! 


BD Training Bootcamp

Zaterdag     10:00 - 11:00 uur 

Maandag    19:30 - 20:30 uur 

Dinsdag      19:30 - 20:30 uur 

Woensdag  19:30 - 20:30 uur

Donderdag 19:30 - 20:30 uur


BD Mommy Training

Zaterdag   9:30 - 10:15 uur


BD Personal Training

Op aanvraag

11 Meidoornstraat
Hoogezand, 9601 BB
Nederland

  • Instagram

Bedankt voor de inzending!